Creer en ti mism@ está sobrevalorado. Mejor enfócate en acciones y habilidades.
La autocompasión es un gran habilidad. Habilidad de millonari@.
Con la autocompasión, en lugar de hacerte pequeñita o pequeñito cada vez que sientas vergüenza o miedo, aprendes a darte ese abrazo que necesitas, aprendes a:
-Darte o pedir ese abrazo que necesitas.
-Hablarte con esa voz de aliento que te dice “te entiendo esto es difícil para ti, pero se que tú puedes, estoy contigo en esto. Veamos cómo solucionarlo”.
-Brindarte tú misma o tú mismo un lugar seguro.
-Reconocer si estás en la zona de crecimiento o en la zona de pánico.
-Te sientes cada vez más capaz y así poco a poco crees en ti misma, en ti mismo.
Y es que ¿sabes?
Ser compasiv@, perdonarte y hablarte con amabilidad es entender que esto a *TI* te duele, te cuesta. Es escucharte. Es respetarte.
Ser compasiva es creer en ti misma, en ti mismo.
Por eso ser compasiv@ es una habilidad que tienen los ricos y millonarios.
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